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1週間が始まりました〜。 と、思ったら12月じゃん！ワァオッ！ ワオーワオーワオーワオーブラボージョニーは今夜もハッピー♪ って、思わず歌いだすほど驚きましたよ。 早くも12月。 今年も残すところ1ヶ月となりました。 あ〜、マジで今年1年何やってたんだろ？ ふぅ〜。 先週は、仕事仕事の1週間でしたが、今週は夜勤はお休み。 急遽、予定が入る日もあるかもしれませんが一応はお休み予定です。 通常の昼勤だけなので、とっても気楽です。 夜、家で自分の布団で寝れるだけでもホントーに幸せです。 毎日、何も考えずにあたりまえのような出来事こそが幸せなんですよね。 何事もない日常に感謝です。 夕方、娘たちと隣のグラウンドへ。 明日はいよいよ長女のマラソン大会の日。 先週は僕が忙しかったり、本人が体調悪かったりで、 練習を休んだ日もありましたが今日は明日に備えて練習です。 先週、クラス全員で走ったそうですが、その時は最初から飛ばしすぎて、 最後はくたくたでペースダウンしてしまったと言うので、 今日はペース配分を考えながら、マラソン大会の1Kｍを走りました。 前なら苦しくなってしまうペースでも何とかがんばって付いて来れます。 やはり走ってきた成果はしっかりと現れますね。 本人もそれを感じたようで、テンション上がり気味で、 ポジティブになりプラス思考で、いい感じになっていました。 ペース配分のことを何度も話し、明日のコースを思い浮かべ、 イメージトレーニングをさせました。 スタートからゴールまでをイメージして頭の中で1Km走れ、と。 一流選手はイメージトレーニングが上手いそうです。 と言うか、イメージトレーニングが上手くなければ、 一流選手にはなれないだそうです。 基礎トレーニング、筋力トレーニング等でどんだけ身体を鍛えても、 イメージトレーニングが上手く出来ないと、プレッシャーや不安に負けて、 本来の自分の持っている力を発揮出来ないそうです。 今日は娘にプラスの言葉を言いまくっておきました。 寝る頃には、かなりアゲアゲになっていました(笑) 明日の朝、もう1度イメージトレーニングして、 プラスの言葉をかけまくってあげたいと思います。 思えば人生もイメージトレーニングが大事ですね。 目的を持ち、目的に向かってするべき事をして、 そうなる事をしっかりと自分でイメージする事が出来なければ、 目的に向かって進む事も出来ません。 と、考えてみて、何も出来ていない自分に、 反省。 「反省だけなら猿にも出来る」と言われそうですね・・・。 明日は次女は保育園を遅刻して、オカアサンと一緒に、 お姉ちゃんの応援に行くそうです。 娘よ、大丈夫！ 努力した結果は必ずでるから。

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